大山地区いきいき塾

大山地区の高齢者の皆さん、お元気でお過ごしですか？

• 最近、体力に自信がなくなった。
• 人と出会う機会が減った。
• 外出がおっくうになった。

と、いう方は「いきいき塾」に参加して、「からだ」と「こころ」の元気を回復させていきましょう！

いきいき塾は、高齢者の元気回復、介護予防教室として、週１回、６ヵ月通って体操を行う教室です。手首・足首におもりをつけ、歌に合わせて、手足をゆっくりと動かす体操等を行います。

• 毎週　月曜日　午後１時３０分～３時３０分（変更されることもあります）
• 場所　大山緑の会館（必要な方には送迎もあります）
• 費用　１回２５０円（所得により減免制度があります）
• お申込み　各自治会長様にご相談ください。