大山地区の皆さん、コロナによる自粛生活でなんとなく元気がなくなっていませんか？
コロナフレイル（足腰の衰えや体力気力の低下）からの回復・予防に「デカボー体操」！
「いきいき塾」は、週1回・6か月間通い、重さを調節できるおもりを使った、「デカボー体操」を中心としたプログラムに参加する教室です。詳しくはコチラ（ＰＤＦ）をご覧ください。
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