大山地区いきいき塾大山緑の会館で楽しく開催中!

大山地区の皆さん、コロナによる自粛生活でなんとなく元気がなくなっていませんか?

コロナフレイル(足腰の衰えや体力気力の低下)からの回復・予防に「デカボー体操」!

「いきいき塾」は、週1回・6か月間通い、重さを調節できるおもりを使った、「デカボー体操」を中心としたプログラムに参加する教室です。詳しくはコチラ(PDF)をご覧ください。
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